こんにちは。SAKIです＾＾
今日は
湘南時代の暮らしとマレーシア移住後の
心境の変化について書きます。
実際マレーシア生活ってどう？
外から見た日本の生活、日本はどう？
どんな心境の変化があったかリアルに知りたい方は
ぜひ最後までお付き合い下さい＾＾
湘南時代の暮らし〜移住後心境の変化１”日本ってスゴイ”
まず感じた一番大きなことは
「改めて日本ってスゴイ国なんだな」
ということです＾＾
何がスゴいかというと、
インフラが整っていること。
都会であれ田舎であれ道が綺麗です。
水がきれい。
電気に不自由しない。
注文した商品が自宅に届く。（物流の話）
街に清潔感があることも凄さの一つ✨
そんな湘南時代の暮らしを思い出すと
母国が誇りに思えました。
それが湘南暮らしではピンと来なかったけど
移住して感じた心境の変化です。
愛国心というものですか＾＾
国を離れて国を想う。みたいな
自分が日本人であることを先祖や先人たちに
感謝の念が湧いたことは良い心境の変化でした。
湘南時代の暮らし〜移住後心境の変化２”言語は身につけたほうがいい”
心境の変化その２。
これも１に続いての大収穫！
移住した後に強烈に感じたこと…
それは、外国語習得についての姿勢です＾＾
マレーシアに住んで
日本語だけでは生きていけない日々の中で、
「言語は積極的に身につけたほうがいいな！」
と感じました。
毎日感じているんじゃないでしょうか（笑）
マレーシアはマレー語のほかに、
中国語、英語が毎日飛び交います。
言葉が違うということは文化が違うので
生活が違います。
その違いやそれぞれの良さを理解するには
”言葉の壁”を超えることが必要。
彼らの使う言語を覚えて使おうという
気持ちが湧いたことはいい変化でした。
とはいえ、
私たちは普段家族で日本語で会話するので
習得スピードは遅いです💦
なので積極的に外国語を使う現地の
友達を作るようにしています＾＾
移住10ヶ月でできた友人の数は100名を超えました。
これは、湘南暮らしを続けていたら
不可能だったことのなので
頑張って移住した価値があったと確信しています✨
ちなみに、
マレーシアはイスラム教の方が多いです。
なので同じイスラム教徒が多く住む
アラビア諸国からの短期移住者もいます。
例えば、リビア、シリア、ヨルダンなどです。
湘南では会ったことのない人種の方にも
出会えて友達になれるのは
私たち家族の人生において
非常に大きな意味のあることだと感じています＾＾
そこでまた、アラビア語習得の機会を
得られるからです✨
言語を学ぶことはそれらの国や文化、
人を知ることになります。
こうして得られるリアルな海外経験が
日々の生きる力につながっています！
英語、マレー語、中国語の次は
アラビア語にも興味が湧いています＾＾
はい。見ての通り、脳みそが忙しい
マレーシア生活です（笑）
ここで鍛錬しておいたら強くなれるっしょ！
というポジティブマインドで暮らしています＾＾
湘南時代の暮らし〜移住後心境の変化３”食と運動は大事”
さて、移住後心境の変化３つ目は
食と運動の知識は大事ということ。
結局、どこで暮らそうと
正しい知識を持った上で
自己管理することが”健康”の鍵になります＾＾
健康がなければ、暮らしの幸せも学力向上も
仕事の上での成功も満足に楽しめません。
”健康第一”は普段口にしなくても
当たり前のように私たちに染みついているスローガンです（笑）
そのスローガンを念頭に置いた暮らしにするには
レスストレスでヘルシーな食生活と
適度な運動が欠かせません。（あとは睡眠）
食事が毎度支給されるわけでなく
自炊したり買ってきたり、
外食したりを選ぶのは自分ですよね。
自分で少しずつでも勉強して
食生活に取り入れるようにしています＾＾
マレーシアでは湘南では簡単手に入らないものも
気候や風土に合わせて楽しんでいます！
（マンゴー、パパイヤ等南国系フルーツが多いですね）
よく食べて、よく動いて、よく寝る
と言いますが、
よく食べた後は胃を休めるとか
日差しが強い中で動きすぎも過疲労に繋がるので
そのあたりはマレーシアでの暮らしに合わせて
調整しています＾＾
バランスバランス。
我が家はファストフードをほぼ食べません。
食べ過ぎた後は１６時間ファスティングしたり
その時の体（動きやすさ）に合わせて調整します＾＾
抜いたり、塩や蜂蜜、オイルやナッツを摂取したり、
肉や魚、フルーツなど自然なもので補います。
肌のターンオーバーもその指標になりますね✨
私は、普段ジムに行く習慣はないですが
縄跳びをしたり、子どもとサッカーや
バスケ、お相撲、鬼ごっこなどをして汗をかきます！
先日、中華系マレーの友人と
ピックルボールを人生初体験！
滝のような汗をかき１時間強エンジョイしました！
（テニスと卓球の間のようなスポーツ）
たまにかく滝汗は大好きです（笑）
食べることも運動することも
質の良い生活には欠かせません✨
移住後の変化３つーまとめー
今日は、改めて移住後の心境の変化について
考えるきっかけになりました。
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました☺️
簡単にまとめると
１つ、移住後日本をもっと好きになった
２つ、外国語習得に対する意識が上がった
３つ、食と運動＝健康に対する意識も上がった
こんなところでした＾＾
３つそれぞれ、
湘南にいたときも思っていたことでしたが
移住後さらにその気持ちが強くなったという
意味で受け取ってもらえたら嬉しいです＾＾
日本は元から大好きですし
湘南暮らしの時から英語を学んだり
私がセラピスト＆夫はナチュラル思考なので
食生活、運動には気を遣っていました。
（ステキな周囲の影響のおかげ😭✨）
移住してからも
生活の変化、心境の変化を
まぁまぁポジティブに楽しめています！お陰様です。
美味しいマレーシアのレストランやカフェなども
今後紹介していきますね＾＾
ぜひ、日本の最新情報や変化についても
私は知りたいのでぜひ教えてくださいね＾＾
では、また書きます！
最後までお付き合いいただき
ありがとうございました＾＾
こちらのインスタグラムでマレーシアから発信をしています🏝️
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